Residenziale di Mindfulness
Giunto alla quinta edizione, nel residenziale di mindfulness puoi sperimentare tutte le tecniche necessarie a sviluppare il benessere psicofisiologico, l'equilibrio emotivo e la concentrazione. Nel corso verranno svolti esercizi provenienti da diverse discipline: Mindfulness; Kriya yoga; Hatha yoga; Defusione dai pensieri; Tai Chi. Quest'anno gli psicologi di Mental Care svolgeranno inoltre seminari su: Gestione dello […]