La rabbia è un sentimento universale, capita a tutti di provarla di tanto in tanto, ed è normale.
Se non correttamente espressa e gestita, tuttavia, può avere effetti disastrosi: può distruggere le nostre relazioni personali, rovinare i rapporti di lavoro, ostacolare il successo, farci diventare aggressivi, privarci della capacità di pensare e agire nel modo migliore e rappresentare un vero e proprio rischio per la nostra salute mentale e fisica.
Ma cosa significa “gestire” la rabbia?
Un incontro per comprendere da cosa dipendono le nostre reazioni rabbiose e aggressive ed imparare come tenerle sotto controllo, prima che ci rovinino la vita.
“Ciò che disturba la mente delle persone non sono gli eventi, ma i giudizi che esse formulano sugli eventi”. Epitteto , I secolo d.C.
Costo della serata: 5€
Orario 24 ottobre dalle 19 – 20:30
A fine intervento gli ospiti saranno intrattenuti con un piccolo aperitivo.
Posti limitati, necessaria la prenotazione al numero 377. 5341614 o al seguente recapito: robertacalabrese.3@gmail.com