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Giunto alla quinta edizione, nel residenziale di mindfulness puoi sperimentare tutte le tecniche necessarie a sviluppare il benessere psicofisiologico, l’equilibrio emotivo e la concentrazione.

Nel corso verranno svolti esercizi provenienti da diverse discipline:

  • Mindfulness;
  • Kriya yoga;
  • Hatha yoga;
  • Defusione dai pensieri;
  • Tai Chi.

Vedi il Programma dettagliato

Costi del seminario
€ 320 per chi arriva venerdì 6 ottobre
€ 300 per chi arriva sabato 7 ottobre

Il costo comprende il soggiorno con pensione completa, coffee break e tutte le attività incluse quelle facoltative