Giunto alla quinta edizione, nel residenziale di mindfulness puoi sperimentare tutte le tecniche necessarie a sviluppare il benessere psicofisiologico, l’equilibrio emotivo e la concentrazione.
Nel corso verranno svolti esercizi provenienti da diverse discipline:
- Mindfulness;
- Kriya yoga;
- Hatha yoga;
- Defusione dai pensieri;
- Tai Chi.
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Costi del seminario
€ 320 per chi arriva venerdì 6 ottobre
€ 300 per chi arriva sabato 7 ottobre
Il costo comprende il soggiorno con pensione completa, coffee break e tutte le attività incluse quelle facoltative